- English NameGotu Kola
- ClassificationApiales Apiaceae
- OriginJeju Island
- SupplierSDbiotech
'병을 치료하는 식물' 이라고 해서 병풀로 불리고 있는 일명 호랑이풀 시카입니다. 중국과 인도 등 여러 지역에서는 음식에 넣을 뿐만 아니라, 다양한 질병 치료에 사용해 왔습니다. 이러한 병풀은 콜라겐 합성에 도움을 주며, 식욕 억제 호르몬 증가로 다이어트와 비만 예방에 도움이 됩니다.
# 콜라겐 합성에 도움
콜라겐은 20대 이후 매년 1%씩 감소합니다. 그래서 콜라겐은 40대가 되면 20대의 절반으로 뚝 떨어집니다. 특히 여성의 경우 더욱 빠르게 감소합니다. 때문에 콜라겐 보충은 굉장이 중요합니다. 하지만 더 중요한 것은 콜라겐 흡수이며, 때문에 흡수율을 높여주는 식품과 같이 섭취하는 것이 중요합니다. 바로 이 병풀이 콜라겐 흡수를 가장 높여주고 있습니다. 한 연구에 따르면 비타민 C 보다 병풀이 150% 이상 흡수율이 뛰어나다고 보고가 되어 있습니다.
# 다이어트 효과
셀룰라이트는 노화가 될 수록 운동을 해도 없어지지 않는 지방덩어리 입니다. 한 연구에 따르면 병풀 추출물을 섭취 한 사람은 섭취하지 않은 사람에 비해 지방 세포 크기가 감소한 것으로 나타났습니다. 또한 인슐린, 식욕 억제 호르몬을 향상시켜 비만 예방에 도움이 되기도 합니다. 더 나아가 병풀 추출물이 인슐린에도 관여하여 혈당을 감소했다는 연구 결과가 있습니다.
Stimulation of Collagen Synthesis in Fibroblast Cultures by a Triterpene Extracted from Centella Asiatica Pages 107-120 | Received 14 Jul 1988, Accepted 28 Jul 1989, Published online: 07 Jul 2009
Metabolic alteration in obese diabetes rats upon treatment with Centella asiatica extract Journal of ethnopharmacology, Volume 180, 2 March 2016, Pages 60-69
Centella asiatica (Gotu kola) as a neuroprotectant and its potential role in healthy ageing September 2018, Pages 88-97, Trendsin Food & Technology
Potential Antiaging Effects of DLBS1649, a Centella asiatica Bioactive Extract J Exp Pharmacol. 2021; 13: 781–795. Published online 2021 Aug 11.
Centella asiatica ameliorates diabetes-induced stress in rat tissues via influences on antioxidants and inflammatory cytokines May 2018, Pages 447-457, Biomedicine & Pharmacotherapy
