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by Soohyun, Marketer

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21년 보도자료에 의하면 한국인의 수면시간은 OECD 국가 중 최하위를 기록합니다.

하루 동안 지친 몸과 마음을 회복하기 위해서는 '잠'이 중요하다는 사실을 모두가 인지하고 있지만,

일과 삶에 사이에서 현대인에게 질 높은 수면시간을 가지는 것은 마치 밀린 숙제와도 같은 일인데요.

당신의 깊고 평온한 밤을 위해 노티프가 전하는 수면 타임라인.

함께 실천해 보시지 않으실래요 ? ⏰ 

☕️ 슬기로운 디카페인 생활



‘카페인 과잉 섭취의 시대’ 현대인들에게 커피 없는 삶은 상상할 수 없는 일이 돼버린 요즘.

이로 인해 불면증, 속 쓰림, 소화불량, 만성피로 등 커피와 관련된 수많은 부작용을 피해 갈 수 없는데요.

또 늦은 시간대 카페인 섭취는 수면의 질에 큰 영향을 줍니다.

자기 전 2-3시간 전에는 카페인 섭취는 피하고, 

수면에 도움이 되는 캐모마일, 라벤더, 발레리안 등의 따뜻한 허브티 한 잔으로 대신하는 건 어떨까요 ?

혹은 도저히 커피를 포기할 수 없다면 디카페인 커피를 생활화하는 것도 수면에 큰 도움이 될 거예요.

🍒 수면 영양제 섭취하기

적절하고 안전한 수면 보충제는 수면의 질을 개선시켜줄 수 있습니다.

그중에서도 타트체리는 다른 과일보다 멜라토닌이 함유량이 높아 

생체 리듬 호르몬을 분비시켜 자연적으로 수면을 유도하는 역할을 합니다.

매일 밤 뒤척이며 잠 때문에 스트레스 받기보다 수면에 도움이 되고, 

몸에 이로운 성분들로 이뤄진 보충제를 활용하는 것도 확실한 방법이 될 것 같습니다.

🧘🏻‍♀️ 명상으로 마인드 릴렉싱하기 

수면 전 10-20분의 간단한 스트레칭, 요가와 명상은 내면을 정화시켜 심신 안정을 도와줍니다.

명상에 집중하기 어렵거나 고민과 걱정으로 잠 이루기 어려운 날.

천연 인센스 팔로산토 연기와 함께 복잡한 생각은 날려버리고,

온도감있는 우디향의 위로로 마음의 소란스러움을 잠재워보세요.

팔로산토의 향이 당신의 밤을 온기로 보듬어줄 거예요.

*인센스를 실내에서 사용하실 때는 환기를 꼭 시켜주세요.

💡 뇌에게 ‘잠드는 신호’ 전달하기

규칙적으로 같은 시간, 같은 장소, 그리고 같은 향은 우리의 뇌에게 ‘잠드는 신호’를 전달한다고 합니다.

저는 개인적으로 잘 때 꼭 잠옷을 입고, 침구류에 좋아하는 숲속의 향을 뿌린 후 잠자리에 눕는데요.

MZ세대에서 일명 ‘잠뿌’ 라고 불리기도 하는 이 행위는

특정한 향을 맡는 순간, 잠을 자야 하는 환경이라는 것을 뇌가 인지하면서

몸이 수면 상태로 들어갈 수 있게 도와준다고 합니다.

불면증과 수면장애로 오늘 밤도 뒤척이고 계신다면,

나만의 나이트 루틴을 세워 규칙적으로 실천해 보시는 게 어떨까요 ?

양질의 수면을 취하는 것은 면역력 증진을 비롯한 건강한 삶을 이어가는데 큰 도움을 줄 거예요.

노티프도 더욱 평온해질 당신의 밤을 위해 고민하겠습니다. 🌙

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by Beomsoo, Marketer

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1년 열두달 그 가운데 12월이 되면 느껴지는 감정이 참 많은 것 같습니다.

여러분은 무슨 생각과 행동으로 연말을 마무리하고 계신가요?

한 해 동안 정신없이 일하면서 쌓인 내면의 스트레스와 인간관계로 인한 마음의 고민거리들

그리고 다가오는 내년은 잘 할 수 있을지에 대한 불안감 등 많은 생각이 드는 것 같습니다.

이런 불안한 마음들과 고민, 걱정들에 대해서 차근차근 풀어보고 해결해나가는 것도

노티프가 생각하는 웰니스에 부합하다는 생각을 해봤었는데요. 

그래서 평일 저녁, 팀원들에게 비밀스러운 설문 링크를 통해 각자의 불안감 해소법에 대해 질문과 응답을 들어봤습니다. 

하나씩 질문지와 함께 답변을 공유해볼게요 🙂

A. 

현재 상황을 감사히 받아들이려고 해요.

누구나 이런 어려움이 있겠지. 다 이겨냈는데 나라고 못 이겨낼 게 있겠어? 시간이 지나면 해결될거야!

다른 것에 몰입하려 노력한 후, 안정이 되었을 때 불안한 이유를 찾아봐요. 

여행이라던지, 맛집탐방을 했던 행복했던 순간을 떠올리려 노력해요. 

어떻게 생각하려 노력해도 안될때가 많아서, 그냥 에라이 모르겠다 될대로 되라지! 하면 나아지는 것 같기도 해요.

A. 

생각 없이 즐길 수 있는 영화를 보는 것, 반신욕도 좋은 것 같아요. 

일기를 통해 그 이유를 찾아 정의하는 것만으로도 해결하는데 도움이 되는 것 같아요 불안할 땐 걸어요. 

신선한 공기를 마시며 공원을 걸으면서 생각하는거요 ! 

생각이 꼬리를 물면 한도 끝도 없으니 멈추고, 운동을 하면 잡념을 없앨 수 있는 것 같아요.

친구, 가족과 수다떨고 시간을 보낼 때 불안감이 조금 해소되었던 기억이 있어요.

설문을 받으면서 사람마다 자신만의 다양한 해결방법이 있다는 사실이 재밌었던 것 같습니다.

어쩌면 불안에 대한 가장 건강한 해결법은 자신에게 있는지도 모르겠습니다. 

내 마음을 잘 들여다보고, 움직이는 것이 정말 중요한 것 같아요. 

소설가 알랭 드 보통은 불안에 대해 이렇게 표현했습니다. 

”양날의 검과 같은 불안에 대처해야하는 우리들의 자세는, 그것에 대한 이해와 논의가 가장 유익한 방법이다” 

얼마 남지 않은 연말이지만 스스로가 갖고 있는 불안한 마음들을 다시 한번 들여다보고 

정리해보는 시간을 가져보는건 어떨까요?

by Harrison, Brand Manager

안녕하세요 ! 노티프 상품 기획자 Harrison 입니다.

이번엔 인센스, 즉 향에 관련된 이야기들을 풀어볼까 합니다.



향기는 현대에도 과거에도 다양하게 이용되고 있어요.

향기는 무형으로 존재하지만 인테리어, 패션, 뷰티 그리고 다양한 공예 산업에서도 없어서는 안될 요소로서 활용의 범위가 무한하죠.

인센스의 사용은 과거에서부터 찾아볼 수 있습니다.

많은 문화권에서 종교의식에 의해서 '향'을 피우곤 했었는데 이것이 지금의 인센스 초기 모습이라고 볼 수 있습니다. 

약 4000년전 전 인센스 로드가 존재했다고 해요. 향의 길을 통해 동과 서는 활발한 무역이 이루어졌고, 이는 하나의 문화를 나누는 교역으로 예측됩니다. 

인센스 로드는 이집트를 거쳐 인도, 그리고 중국과 우리나라까지 향이 들어오는 계기가 됩니다. 

우리나라 문헌에도 신라 시대에 서역의 물품을 수입하였다는 내용이 존재하죠.

이러한 향은 고대 그리스와 로마에서는 아로마 테라피의 목적으로도 사용됐습니다. 

현대에는 에센셜 오일을 통해서 정신과 육체를 이완시키는 아로마 테라피가 있다면, 과거에는 자연에서 얻을 수 있는 식물을 태우며 정신적 평화와 동시에 육체의 안정을 얻기도 했다고 합니다.

인센스의 기원지라고 볼 수 있는 인도는 물론, 동양에서도 약초나 약재를 태워 공간을 정화하는 동시에 이를 의학적으로 사용했다는 기록도 발견할 수 있죠.

현대로 들어서면서 조향 기술과 인공 향료에 관한 연구를 통해 다양한 향을 우리는 접할 수 있습니다.

최근 들어 여러 가지 종류의 인센스 제품들도 많이 나오고 있죠.

현대인들은 종교와 치유의 목적을 넘어, 요가나 명상 더 나아가 휴식을 취할 때 사용하고 있습니다.

인센스의 종류도 굉장히 다양합니다.

기본적으로 유명한 인도 브랜드의 막대기형 인센스 스틱은 가장 흔하게 접할 수 있죠.

하지만 이 제품군은 초심자가 쓰기에는 적당하지 않은 부분이 있습니다. 향이 굉장히 강한 편에 속하고 대중적이라고 보기도 어렵습니다. 

국내에서도 어느정도 호불호를 가진 인도의 향이라고 설명할 수 있죠.

최근에는 '스머지 스틱'이라고 불리는 천연 인센스가 대중적인 인기를 끌고 있습니다.

천연 인센스는 은은하고 자연적인 향이 나서 부담 없이 피울 수 있습니다.

스머지 스틱은 가장 원초적인 형태의 인센스라고 볼 수 있는데, 고대 원주민들의 문화에서 이를 발견할 수 있습니다. 

자연에서 얻은 재료를 통해 불을 붙여 향을 피우니, 부담도 없고 향도 호불호가 나뉘지 않는 은은한 향이라 국내에서도 최근 선호하는 이들이 많습니다.

그 중에서도 천연 나무 방향제인 팔로산토가 가장 인기를 얻고 있습니다. 

팔로산토는 기존 인센스 스틱처럼 향을 계속 피우는 방식이 아닙니다. 

15초간 향을 피우고 바로 불을 끈 후, 그 연기와 잔향으로 공간을 채우는 방식입니다. 

은은하게 퍼지는 나무향과 산뜻한 향으로 많은 이들의 선호를 얻고 있습니다.

더 나아가 원목 자체에서 은은하게 퍼지는 향 덕분에 태우지 않아도 향을 맡을 수 있습니다. 따라서 최근 인테리어 소품으로도 많이 활용되고 있습니다.

팔로산토를 이미, 자주 사용하고 계신다고요? 

그렇다면 곧 신제품으로 출시될 ‘팔로산토 인센스 콘’도 추천 드려요! 

천연 인센스인 팔로산토를 갈아서 그대로 ‘콘’ 형태로 만든 제품입니다. 

기존의 팔로산토 스틱보다 향도 훨씬 강하고 오래 지속되기에 야외용에서도 사용하기 좋으실 거에요 :)

지금까지 인센스 스틱에 대해 자세하게 알아보았습니다.

이처럼 인센스는 우리 가까이에서 매일 마주하고 있습니다.

그런 의미에서 인센스 스틱, 천연스럽게 입문은 어떠신가요? 🪵

by Soohyun, Marketer

밥 먹고 식후 한 포씩 먹기 위해, 가방에 넣고 다니시는 분들 많이 계실텐데요.

오늘은 효소에 관한 궁금증을 해결해드리는 시간을 가져볼까 합니다 ⏰

👨🏼‍🔬 효소의 첫 발견

설탕공장을 운영하던 프랑스 파리의 과학자, 앙셀름 파옌

그는 엿기름에 알코올을 첨가하면 흰 분말이 당화작용을 한다는 사실을 알아챈 후,

1833년 세계 최초로 디아스타아제라는 흰 분말의 효소를 발견하게 됩니다.

🧑🏻‍🏫 효소, 엔자임(Enzyme)의 의미

이후 맥주의 나라 독일의 생리학자 빌헬름 퀴르는 추출된 효소에 이름을 붙여주게 되는데요.

그리스어로 ‘부풀어 오르다’ 라는 의미를 갖고 있는 엔자임(Enzyme)이라는 이름을 갖게 됩니다.

이렇게 노티프의 효소에도 그린티 엔자임틱스라는 이름이 붙게 되었죠.

또 우리나라 한자 번역어인 효소는 ‘효모에 들어있는 어떤 요소’ 라는 의미를 갖고 있기도 합니다.

🏆 효소의 결정화로 노벨화학상 수상

이후 1926년 미국의 생화학자 제임스 섬너는 작동콩에서 우레아제라는 효소의 결정화에 최초로 성공하였습니다.

이 발견으로 효소가 단백질로 이뤄졌다는 사실이 입증되면서 그는 노벨 화학상까지 수상하게 됩니다.

제임스 섬너는 효소를 일정한 양으로 정제하고 분리할 수 있다는 사실을 과학자들에게 처음으로 확신시켜 주었다는 점에서 

살아있는 세포에서 일어나는 화학 반응을 통찰할 수 있는 기반을 만들었습니다. 이러하여 효소 개발에 큰 역할을 한 대표 인물로 알려져왔습니다.

Q&A 효소 궁금증을 해결해드릴게요 💭

1. 효소 먹는 시기 / 하루 권장량 / 부작용이 궁금해요. (awh****)

: 효소는 식후 1일 1~2포로 권장드리고 있습니다. 부작용은 설사나 복부 불편함이 생길 수 있으며, 심한 경우 알레르기 반응이 일어나는 경우도 있습니다.

2. 효소와 소화제의 차이점이 무엇인가요 ? (dew****)

: 효소는 음식물을 직접 소화시켜 소화에 도움이 되는 원료들이고, 소화제는 적게 분비된 소화액을 보충하거나 분비를 촉진시켜 소화기간의 운동을 회복하는 약입니다.

3. 효소를 먹으면 따로 유산균을 먹지 않아도 장건강에 도움이 될까요 ? (c_ro****)

: 유산균은 장에서 직접 서식하는 미생물로 몸 전반적인 면역에 작용하며, 효소는 위에서 작용하여 소화에 직접적으로 작용하는 역할을 하고 있습니다.

4. 다이어트 효과가 실제로 있나요? (kyu****)

: 효소는 직접적으로 살이 빠지는 제품은 아닙니다.

다만, 소화를 촉진시켜 몸을 가볍게 해주고, 영양분의 흡수를 빠르게 도와주어 건강한 몸이 되도록 도와줍니다. 그렇기에 체지방 감소에 도움을 주는 녹차를 추가하여 직접적인 체지방 감소에도 도움이 되도록 제품을 개발했습니다.

5. 다른 기존 효소 제품들과의 차별점은 무엇인가요 ? (zzi****)

: 노티프 효소, 그린티 엔자임틱스는 3세대 효소로 다른 효소들과 다르게 효소 지원군, 체지방 감소에 효능있는 원료를 추가하였습니다.

6. 곡물효소와 녹차의 조합을 생각하게 된 계기가 있으신가요 ? (jae****)

: 효소 제품을 다이어트 목적으로 많이들 드시고 있어서, 다이어트에 도움이 되는 원료를 찾아보다 곡물맛과 잘 어울리는 녹차로 선정하게 되었습니다.

*공식 인스타그램 계정을 통해 받은 질문들 중 선별하여 답변하였습니다.

잘 지키고, 잘 채워야 하는 내 몸 안의 효소

사람은 나이가 들수록 효소분비능력은 낮아지고, 소화효소의 양이 점점 줄어드는데요.

소화효소가 작용하지 않는다면 아침에 먹은 밥을 소화시키는데 수십 년이 걸린다고 합니다.

그렇기에 우리 몸에 꼭 필요한 효소, 잘 지키고 채워나가야겠죠 ?

무거운 소화고민 그린티 엔자임틱스로 완전 분해시키세요 🧯

by Suin, Marketer

안녕하세요 웰니스케어 브랜드 노티프입니다 🌳

저희 노티프가 지향하는 웰니스 라이프(Being Happiness + Fitness)란 몸과 마음의 균형을 통한 건강한 일상입니다.  
간단하고 쉬운 말 같지만 대부분의 현대인들은 그렇지 못하다는 것이 안타까운 현실인 것 같습니다.

그래서 오늘의 저널은 노티프의 모델 지현님의 웰니스 라이프를 들여다볼까 합니다. 
처음 지현님의 SNS를 접했을 때, 푸른 바다에 다이빙을 하며 자유롭게 몸을 맡긴 모습, 라이딩, 역동적인 필라테스까지 다채로운 사진 속 밝은 웃음을 보며 저희 브랜드를 연상하게 되었습니다. 

우리들이 꿈꾸는 건강한 삶을 살아가는 그녀의 웰니스 라이프 이야기, 들어보러 가보실까요 ? 👂🏻

Q.  오늘 첫 모델 촬영이신데 자연스러우세요, 소감이 어떠신가요 ? 

A.  모델 촬영은 처음이지만, 제가 평소에 즐겨하고 좋아하는 활동들 위주로 담아서 많이 긴장은 안되었던 것 같아요. 평소 모습과 일상을 담는다고 생각하며 편안하게 촬영하고 있습니다.

Q. SNS를 보면 다이빙, 필라테스 등 다양한 활동을 즐기시더라구요, 지현님이 생각하시는 웰니스 라이프란 무엇일까요 ?

A.  몸과 마음이 건강한거요. 삶 속에서 지칠 때도 있고 마음이 힘들 때도 있잖아요. 그러다 보면 우울감이 느껴지기도 하는데 개인적으로 이 순간이 오기 전에 저만의 방법으로 텐션을 올려 주는 것 같아요. 저의 경우엔 그게 바로 운동이고 웰니스를 유지하는 방법인 것 같습니다.  몸의 움직임에 몰두해서 땀을 내다보면 잡생각이 없어져요. 정신이 건강해야 사회생활도 여유가 생기고 관계도 유연해지는 것 같더라구요. 에너지가 고갈되지 않도록 계속 주유를 해준다고 해야 할까요 ? (웃음) 

Q. 지현님이 이렇게 건강한 삶을 살아내기 위한 나만의 방법을 찾기까지 시행착오도 있었을 것 같아요.

A. 원래 저는 지나칠 정도로 완벽주의자였어요. 과거의 나를 돌이켜보면 완벽하지 않을 바엔 도전을 피해왔던 것 같아요. 잘 해내질 못할 바엔 시작을 말자는 생각으로 스스로를 합리화했죠. 운동을 하면서 이전에는 하지 못했던 일들을 하나씩 성취해 나가는 과정에서 희열을 느끼게 되었습니다. 힘들어도 하다보면 궤도에 올라간다는 걸 알기 때문에 다른 일을 할 때에도 자신감이 생기고 시작을 두려워하지 않게 되었어요. 운동이 제 삶에 중요하게 작용을 한 거죠. 

Q.  아침 일상을 촬영하셨는데 지현씨의 모닝 루틴이 궁금합니다
A.  매일 다른데요. (웃음) 그때그때 원하는 것에 충실한 편인 것 같습니다. 조깅을 하고 싶은 날에는 맑은 공기를 마시며 뛰고, 커피가 마시고 싶으면 일어나자마자 카페로 향하는 날도 있어요. 사소한 것이지만 이렇게 원하는 것을 충족해주다 보면 기분이 좋아져요. 이 과정에서 마음에 평안도 오구요.

Q.  촬영하시면서 노티프에 대한 첫 느낌은 어떠셨나요?

A.   처음에 모델 제의를 받았을 때는 제품의 룩이 예쁘다는 인상을 받았어요. 원래 제가 예쁜 걸 좋아해서요. 시그니처 제품인 타트체리 유리병의 매끈한 느낌과 병을 흔들 때의 영롱한 소리도 마음에 들었어요. 직접 먹어보니 효과도 괜찮더라고요. 평소 늦게 자고 일찍 일어나 수면시간이 길지 않거든요. 짧은 시간 질 높은 숙면을 취하는 것이 중요한데 실제로 먹어보니 아침에 일어날 때 개운한 느낌이 들었습니다. 앞으로 저의 숙면 웰니스에 도움을 줄 수 있을 것 같아요.

Q.  오늘 촬영 중 시도해 본 notif 제품 중에 가장 마음에 드는 아이템은 무엇일까요?
A.  모닝 루틴 콘센트 촬영에서 먹어본 유산균이요.(웃음) 미숫가루같이 고소한 맛이 나더라고요.. 공복 상태였는데 옛날에 엄마가 타주시던 선식 같은 느낌이 들어서 맛있게 먹으면서 촬영했어요.

Q.  지현씨에게 행복이란 무엇이라고 생각하세요?
A.  아무 생각 없이 웃고 있는 순간이요. 번개로 만나는 친구들, 사랑하는 사람들과의 모든 순간이지 않을까 싶습니다.

Q.  마지막으로 바쁘게 살아가며 웰니스를 놓치고 있는 현대인에게 지현씨가 해주고 싶은 응원의 한 마디가 있다면 무엇일까요 ?

A. 무엇이든지 일단 시작하면 된다고 말해주고 싶어요. 실패해도 괜찮습니다. 저는 이젠 오히려 실패를 즐기는 타입이 된 것 같아요. 아무리 힘든 일도 돌아보면 그렇게 스트레스를 받거나 우울해 할 일은 아닌 것 같더라고요. 너무 깊게 생각하지 말고 단순하게 살아도 될 것 같아요. 그러다보면 웰니스도, 행복도 저절로 찾아오는 것 같습니다.

이렇게 지현님의 웰니스 라이프를 조금이나마 들여다보았는데요. 

지현님의 이야기를 들어보니 무심했던 저의 평소 라이프 생활을 다시 되돌아보게 되네요.  
저도 본받아 삶의 질을 더 높이기 위해 웰리스 라이프를 적극적으로 실천하려합니다 ! 

아무리 삶이 지치고 바쁘더라도 가장 소중한 건 나 자신이니까요 ☺︎
우리 모두 웰니스 라이프를 실천하는 날까지 노티프도 가치 있는 알림을 전달하겠습니다. 💡

by Suin, Marketer

발명왕 에디슨은 파워 냅퍼(power napper)로 잘 알려져 있습니다.

업무 중 자신의 사무실, 서재 등 곳곳에 침대를 비치해 놓고 틈틈히 잠을 청한 것으로 유명하죠.

수면 중 충전된 에너지와 쉼의 시간 동안 축적된 아이디어들이 그를 세기의 발명가로 만들었을 것이라 생각됩니다.

하지만 불행하게도 오늘날 대다수의 사람들이 불면증, 피곤함에 시달리고 있으며 한국인의 수면시간은 평균 7시간으로

OECD 국가중 최 하위를 기록하고 있습니다. 조금 슬픈 현실이기도 하죠.

그렇지만 최근 '꿀잠'이라는 키워드나 수면 ASMR과 같은 숙면의 질을 높이고자 하는 다양한 컨텐츠들이 올라오면서

수면 솔루션에 대해 많은 사람들이 궁금증을 갖고 있습니다.

식물성 멜라토닌이 제공하는 '수면 바이오 리듬'

우리 몸에 분비되어 수면을 돕는 천연 호르몬 멜라토닌.

그렇다면 멜라토닌은 어떻게 우리에게 도움을 줄까요?

멜라토닌은 잠을 자는 동안 생성되는 바이오 리듬이라는 우리 몸의 생체학적 리듬을

보다 원활하게 만들어 편한 숙면을 취할 수 있게 도움을 줍니다.

실제로 계절의 변화, 노화 등으로 인해 멜라토닌이 감소하는 경우가 있는데 이럴때는

인위적으로라도 멜로토닌이 함유된 식품 및 영양제 등을 섭취하는 게 매우 중요하다고 합니다.

멜라토닌이 풍부한 타트체리

일반 스위트 체리와는 다르게 타트체리는 좀 더 빨갛고 스위트 체리는 검붉은 게 특징이라고 합니다.

물론 타트체리보다 스위트 체리가 좀 더 달고 맛있습니다.

반면에 타트체리는 비타민 함량과 멜라토닌이 스위트 체리 대비 풍부하고

실제 마늘, 부추, 샐러리, 브로콜리 등 수면에 도움이 되는 음식 대비 높은 멜라토닌을 함유하고 있습니다.

타트체리의 식물성 멜라토닌 함량은 과일, 채소 중 함량이 꽤 높은 과일이어서

관련 제품들을 꾸준히 섭취해봐도 좋을 것 같습니다.

반복되는 업무와 짧은 수면에 지쳐버린 우리의 소중한 하루를 위해

팬데믹을 견뎌내며 하루를 살아가는 우리는 일상에서 쌓이는 스트레스, 부족한 영양, 수면시간 등으로 인해

만족스럽지 못한 하루를 보내기도 하죠.

무드나잇 타트체리는 그런 하루를 사는 우리를 위해 만들어졌습니다.

좀 더 편안한 여러분의 밤을 위해 천연 멜라토닌이 가득한 타트체리 한 병으로 HAVE A GOOD NIGHT

by Beomsoo, Marketer

안녕하세요. 저는 노티프의 1호 마케터 범수입니다! 🤓

오늘은 노티프의 첫 제품 버닝부스트 MCT에 들어간 원료, MCT 오일에 대해 알기 쉽게 설명해드리려 합니다.

MCT 오일은 코코넛오일을 정제하여 만든 오일입니다.

보통 코코넛 오일은 실온에서 고체상태인데, 그 이유는 코코넛 오일의 라우르산이라는 성분으로 인해 고체화가 되어있다고 볼 수 있습니다. MCT  오일은 코코넛 오일에서 라우르산을 제거하여 만든 오일이기에, 액체상태를 띄고 있습니다.

그렇다면 MCT 오일과 코코넛 오일은 어떤 성분적 차이가 있는 걸까요 ? 코코넛 오일은 지방산인 C12(라우르산)~50%, C10(카프르산)~9%, C8(카프릴산)~6%으로 구성되어 있습니다. 그리고 버닝부스트 MCT 오일의 경우엔 C8(카프릴산) ~98%로 만들어져 있습니다.

지방산의 종류가 많아서 어려우시죠? 😅 하나씩 천천히 설명해 드릴게요!

코코넛오일을 주로 구성하는 C12 라우르산은 탄소길이가 긴 장쇄지방산이며 모유에도 있는 성분으로서 면역력 증진에 도움이 됩니다. 그러나 라우르산은 코코넛오일을 구성하는 성분 중 가장 탄소길이가 길기 때문에 체내 흡수율이 떨어지고, 소화되는데 까지 시간이 걸립니다.

MCT에 포함되는 C8,C10 카프릴산과 카프르산은 짧은 탄소길이의 중쇄 지방산으로 체내에 쌓이지 않고 빠르게 흡수된다는 장점이 있습니다. 건강한 지방이면서 동시에 올리브,견과류,아보카도에서 발견되는 장쇄 지방산 위주의 식단에 비해서 체지방 감소를 높인다는 논문도 있습니다. 노티프의 버닝부스트 MCT는 이 중 가장 효율이 좋은 원료 C8 98.7%로 구성되어 있습니다.

MCT 오일의 생산자는 C12(라우르산)가 C10(카프르산),C8(카프릴산)에 비해서 에너지 변환율이 좋지 않기 때문에 C8과 C10을 따로 정제하여 MCT 오일을 만들게 되었다고 이야기합니다.

평소 식단과 함께 운동을 하시는 분이나 탄수화물을 줄이는데에 효과적인 오일을 드시고 싶은 분들에게 MCT오일은 아주 적합한 오일이 될 수 있습니다. 😎

간단한 설명으로 이해에 도움이 되셨을지 모르겠습니다. 궁금한 부분은 노티프 카카오 채널로 문의주시면 언제든 답변해드리러 갈게요 🚀 읽어주셔서 감사합니다. 안녕(비와이이) ! 🖐