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Ingredients

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  • OriginPoland
  • Found in신양벚나무 열매
  • TasteSour
  • SupplierCoxmax Bio Final location of manufacturing
  • 불면증 개선
  • 다이어트 효과
  • 항산화 및 콜레스테롤 개선

노티프의 타트체리는 유럽 최대 타트체리 생산국인 폴란스에서 직접 수입해온 원료입니다. 타트체리는 우리가 일반적으로 아는 단맛이 나는 스위트(Sweet)체리와 다르게 신맛을 내는 품종의 체리입니다. 타트체리에는 식물이 외부 환경으로부터 보호하기 위해 내는 물질로, 식물의 방패막이라 불리는 파이토 케미칼이 풍부합니다.

# 불면증 개선

불면증은 다양한 질병을 발생 시키며 장기간 방치하면 만성질환으로도 이어집니다. 멜라토닌은 면역력에 중요한 수면을 유도하는 성분으로 현대인의 숙면과 생체리듬 회복에 도움을 주는 호르몬으로 알려져 있습니다. 나이가 들수록 멜라토닌의 수치가 감소하면서 불면증을 일으킵니다. 따라서 노년에 접어들 수록 아침 잠이 없어지는 이유도 이 때문입니다. 바로 이 수면에 관여하는 멜라토닌은 타트체리에 가장 많습니다. 타트체리는 메라토닌을 함유한 대표적인 과일로, 멜라토닌 함량이 브로콜리에 비해 32배, 시금치에 비해 무려 336배 높다고 합니다. 유럽의 한 연구에 따르면 타트체리 주스 농축액을 꾸준히 섭취한 이들의 수면 시간이 한 시간 넘게 늘었으며, 수면 효율 또한 좋아졌다고 합니다.

# 다이어트 효과

타트체리 속 안토시아닌 성분은 체지방량 감소 및 복부 지방의 감소에 효과가 있습니다. 또한 칼로리가 낮으며 단백질, 비타민, 무기질, 식이섬유 등이 풍부하기 때문에 평소 다이어트 시 부족한 영양분을 채울 수 있는 식품으로도 좋습니다.

# 항산화 및 콜레스테롤 수치 개선

타트체리 속 항산화 물질인 베타카로틴과 비타민 A의 성분은 포도에 비해 19배가 높다고 합니다. 이 성분들은 체내 활성 산소 제거 및 독소 제거에 도움을 주어 신진대사를 원활하게 도와주고 면역력을 증진 시켜 줍니다. 뿐만 아니라 나쁜 콜레스테롤로 알려져 있는 LDL콜레스테롤의 수치를 낮춰주어 몸속에 염증이 발생하는 것을 막아주고 암세포 증식 속도를 낮추거나 억제 시켜주는데 도움을 준다고 합니다.

CEffect of tart cherry juice (Prunus cerasus) on melatonin levels and enhanced sleep quality European Journal of Nutrition volume 51, pages909–916 (2012)

Pilot Study of Tart Cherry Juice for the Treatment of Insomnia and Investigation of Mechanisms Am J Ther. 2018 Mar-Apr; 25(2): e194–e20

Effects of Diet on Sleep Quality Advances in Nutrition, Volume 7, Issue 5, September 2016, Pages 938–949

Interactions of antioxidants isolated from tart cherry (Prunus cerasus) fruits Food Chemistry, Volume 122, Issue 1, 1 September 2010, Pages 78-83

Tart cherry anthocyanins suppress inflammation-induced pain behavior in rat Behavioural Brain Research, Volume 153, Issue 1, 12 August 2004, Pages 181-188

Montmorency tart cherry anthocyanins: dose-dependent antioxidant activity against cholesterol oxidation Volume32, IssueS1, Experimental Biology 2018 Meeting Abstracts, April 2018, Pages 656.30-656.30



Tart Cherry / Poland

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