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Ingredients

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  • Scientific NamePhyllanthus emblica
  • SourceAmla
  • OriginIndia
  • 콜라겐 합성에 도움
  • 항산화 작용에 도움
  • 콜레스테롤 개선에 도움

인도와 동남아의 열대지방, 아열대 지방에서 재배되며 힌두교에서는 아주 성스로운 열매로, 신이 주신 선물이라고 여깁니다. 비타민 C 함량이 오렌지의 20배가 넘어서 면역력 향상에 좋아 고대의 슈퍼 베리로 불리기도 합니다.

# 콜라겐 합성에 도움

인디언 구스베리에 포함된 풍부한 폴리 페놀과 비타민C는 피부와 근육, 뼈에 필수적인 세포 결합 조직인 콜라겐의 생성을 촉진시키는 작용이 있습니다. 이는 피부 노화를 지연시키고 골라겐 분해를 예방하는데 도움을 받을 수 있습니다.

# 항산화 작용에 도움

인디언 구스베리의 효능으로 회준의 열매라는 별명답게 노화 방지 효능이 있습니다. 활성 산소가 쌓이면 세포의 노화를 촉진하게 되는데, 인디언 구스베리의 비타민C와 폴리페놀 성분은 활성 산소의 배출을 돕고 항산화 역할을 한다고 합니다. 그래서 세포의 노화를 막고, 생성을 촉진시켜 주름 개선 및 피부 개선과 같은 효과를 볼 수 있습니다.

# 콜레스테롤 개선에 도움

풍부한 베타클루간이 함유되어있기 때문에 담즙을 빠르게 생성 시켜서 몸에 해로운 콜레스테롤을 없애는데 도움이 됩니다. 반대로 몸에 좋은 콜레스테롤은 상승 시켜서 혈관을 맑게 만들어, 비만을 예방하고 건강하게 하는데 도움을 줍니다.

유럽 임상 영양 저널(European Journal of linical Nutrition)의 연구에 따르면 35~55세 남성에게 28일 동안 인도 구스베리를 보충한 결과 콜레스테롤 수치가 크게 감소한 것으로 나타났습니다. 흥미롭게도 보충제를 중단한 지 2주 후에 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아왔습니다. 인도 약리학 저널(Indian Journal of Pharmacology)에 발표된 2012년의 또 다른 연구에 따르면 구스베리로 환자를 치료하면 트리글리세리드와 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치가 감소하고 유익한 HDL 콜레스테롤 수치가 증가하며 혈압이 감소합니다.

Towards a healthier diet for the colon: the influence of fructooligosaccharides and lactobacilli on intestinal health Nutrition Research Volume 22, Issues 1–2, January–February 2002, Pages 71-84

Fermentation of Fructooligosaccharides by Lactic Acid Bacteria and Bifidobacteria ASM Journals Applied and Environmental Microbiology Vol. 66, No. 6 Handan Kaplan, Robert W. Hutkins

Dietary fructooligosaccharides and potential benefits on health Journal of Physiology and Biochemistry volume 65, pages315–328 (2009) M. Sabater-Molina, E. Larqué, F. Torrella & S. Zamora



Indian Gooseberry / India

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